六月，是全年中最重要的养生节点，9毒日横跨整个6月，宜养心、脾。
阳气在端午节这一天到达顶点，阴阳之交，各种毒虫会在自然界里生长，热毒、湿毒、寒毒也在体内生发。
而芳香化湿，是最能养脾的方法；沁人心脾，香薰就有很好的效果！
应该说所有的植物精油都具有芳香化湿、芳香开窍的作用。
推荐六月芳香疗法，让芳香分子帮助我们愉悦身心，保卫家人健康。
1、卫生间是最潮湿阴毒的地方，宜香薰牛至+野橘。
牛至杀灭病毒细菌是最厉害的，同时它化湿，野橘能够带来太阳的正能量。
2、客厅里是家人活动的场所，宜香薰罗勒、迷迭香、广藿香、柠檬草。
这几支精油同时具有化湿的效果。
3、书房：可选择佛手柑+依兰依兰+安定情绪，入心经，让心绪平和宁静。
4、诵经时静坐时，可选择乳香、檀香、岩兰草、穗甘松。
5、瑜伽：🧘♀️选择瑜伽套组里的任意一支。
6、下午，可以和家人互相做个淋巴系统的脊柱细胞律动，帮助排毒。
7、晚上睡觉前涂抹生姜在脚底泡脚，香薰安宁神气+依兰依兰。
对于家中体弱的老人，我为他们制定的用油方案：
1、消化系统薄弱的：
椰子油稀释乐活复方、生姜、广藿香涂抹肚子并顺时针按摩；
做菜时根据菜品特色选择蘸取适量的
生姜（适用于所有菜）
肉桂、豆蔻（烧菜）
罗勒（三杯鸡）
黑胡椒（牛排）
柠檬（鱼和海鲜）
佛手柑（红茶）
香薰喜欢的精油芳香化湿
口服植物酵素、PB益生菌、LLV
2、呼吸系统薄弱的：香薰赋活复方
椰子油稀释乳香、香蜂草、山鸡椒涂抹肺区
口服植物酵素、PB益生菌、LLV
3、家中男士：
椰子油稀释杜松浆果涂抹肾区排肾毒
稀释檀香涂抹八髎穴位置补肾阳
湿气乃万病之源！脾为后天之本，主运化，但脾也最怕湿，养生先养脾，养脾需祛湿。
1、身体虚且湿：芫荽、广藿香、黑胡椒各3滴；
2、身体湿又有热：乐活复方、没药、柠檬各三滴；
3、身体湿且寒：广藿香，生姜，肉桂各三滴。
滴入植物空胶囊，每天中午饭后半小时口服一粒。吃2-3周后，停1周。
没有调理过肠道菌群的可以先服用GX10-12天对肠道菌群重建，同时服用植物酵素早中晚各2粒帮助排便，停了GX后植物酵素继续服用，同时每日服用PB益生菌重建肠道菌群健康。之后再用祛湿配方。
初毒日可连做三天脊柱细胞律动：
第一天：淋巴系统
第二天：免疫系统
第三天：神经系统
具体方案及用油配方见下图：
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