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如果我们之间是有爱的,那么请一定要看得见彼此。不要互相损耗。

如果我们之间是有爱的,那么请一定要看得见彼此。不要互相损耗。

作者: 林夏花 | 来源:发表于2019-05-08 17:41 被阅读0次

你是否真正‘看见’你身边的人?

1.对当事人共情和理解的程度。

2.无条件积极关注对方的情绪.

3.说话和内在的感受相一致。

(如果你感觉他/她一直停留在原地?如果你对他/她说过激的话?如果你觉得他/她帮不上你?如果你觉得他/她在浮躁?那我们是否真正的看见了他/她,积极关注了他/她的情绪,是来自压力、发泄、是不会、不愿意表达,是不知道应该怎么做?也许真的不是不关心,只是不知道怎么表达)趁我们还有机会去感受他/她  去看见他 /她 去尝试无条件积极关注他/她的情绪。

成长,不是懂多少道理,不是有多少经验,也不是口才有多好,能把别人说服,而是一种勇敢。允许自己进入对方的情感体验中,允许别人和自己不同的人格,允许自己的身份和对方平等的,打开自己,让自己心口如一,做到以透明而真诚的自己与对方建立助益性关系,努力看见身边的每一个人。

如果我们之间是有爱的,那么请一定要看得见彼此。不要互相损耗。

彼此看见 我们真正的自己,

而不是 只看见 彼此认为 应该的那个对方。

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