昨天刚记录了打羽毛球,打的挺过瘾。今天就没有人陪我玩儿了!所以今天运动改为散步遛弯5000步。
语音了张姐,张姐马上就出门了。我们俩开始走起来。张姐是一个很健谈的人,家长里短,鸡毛蒜皮的事,我们俩一路走一路聊,不知不觉时间就过去了,步数也达标了!有时想想不知是为了散步聊天还是聊天为了散步?人没有运动量是不行的,还是要刻意锻炼锻炼才好。
记录分享今日的活动――散步
日常色彩练习 日常记录
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把练习 放在日常 日常中文 英文 日常思考阅读 记录 日常总结 框架下
这俩人一起愉快的搭积木,让人觉得岁月静好 ……然后真的只是瞬间?♂️?♂️
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