2019-4-26晨间日记

今天是什么日子

星期六

起床：8.10

就寝：23

天气：晴

心情：好

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：考普通话证

本月重要成果：看书  减肥90斤

今日三只青蛙/番茄钟

1周检查 周计划

2完成笔记

3英语阅读

成功日志-记录三五件有收获的事务

得到一只笔

财务检视

用了14元  借了，100

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

看书一小时

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：呼啦圈

今日饮食：不吃米饭2

好习惯打卡

练字，普通话