哭完了，去玩吧！

昨晚躺下已经12点过了，结果又有些睡不着，可今天一早5点10分就自己醒了。睡不着，可身体累，就不想起来打坐，一直熬到了闹表响。

早上的晨读参加的人不少：白玫、追梦、刘瑾、郭菲、李晶晶，但到了分享环节没有一个人能分享，让我也有些无奈。目前只能期盼着到寒假情况会好些了。

晨读结束后躺在床上跟张月姐姐聊了一个小时，向她倾诉了憋在心里有一阵子的话。她说她一个人感到孤单时也经常会哭，但哭过之后会对自己说：“哭完了，去玩吧！”我问她接下来会做什么，她说什么都有可能，包括工作。

这番话对我还是蛮有启发的。以前我对“玩”的理解确实太狭隘了，觉得只有轻松地玩乐才是玩。其实，只要做点什么事情，哪怕是工作，也是玩。因为人一旦行动起来了，就不会想那么多了。

大概是因为觉没睡够，加上情绪状态不高，我在10点多到轩宇后完全没有任何热情去做事。后来感觉自己还是困，索性就边听音频边睡觉了。结果这招还挺有效，12点的时候我醒来后，感觉自己一下子充满了活力和行动力，完全不再想东想西了。

今天依然把时间花在了整理群消息上，终于把头绪理出来了。只是在配套的文案方面依旧很难产，还是没出来任何东西。难得这一周都能安心地办公，执行力方面还是不强。

周末得去桌游馆，所以今天给自己的任务是把《遇见》的前一半练会。谱面对我来说并不难，但在节拍节奏上总是不知道弹得准不准，于是我这次是带着节拍器练的，感觉确实很有帮助。

一个半小时的练习时间，我只能做到先慢慢地弹下来。后来心血来潮录了一版，虽然中间有错，但还是发给小白老师打卡了。临走前我弹了两遍《无》，没有昨天好；但《夜》仅一遍的效果却很不错，我自己都很惊讶。

晚上是读书营连线，今天上线的人依然只有不到一半。书的这几章篇幅都很长，加上今天提问的人比较多，所以最后我只带领完成了两章的共读。这反倒让我想到下次可以做倾听或带领做练习，只读一章就好了。希望这个群后续能有不错的转化吧！