我的百天自我承诺兑现学习心得
大家好，我是善巧愉悦，男，41岁。善为善心，善念，善行。巧为精巧，巧妙，乖巧。善巧在佛教中寓指引导别人向好的善意的语言及行动!愉悦是什么意思呢?人是逃避痛苦，追求快乐的，所以人是快乐也是一种愉悦的心情!所以说我想通过我的努力以善为引巧妙乖巧的让人向好愉悦，同享成功愉悦!
某天，突然发现自己总是忘事，丢三拉四。孩子学习死记硬背，效率低下，背了忘，忘了背，时间都去哪了？为了增强大脑活力，让大脑动起来，防止老年痴呆，教导孩子学习，我毅然选择做百天自我承诺。学习前沿技术，记忆是一种方法，一种技能，掌握了受用终身。让脑袋飞扬起来，让记忆如此简单。激活大脑潜力,每天不忘初心，给自己定好计划和任务后，就努力细化为一个一个小目标，完成一个一个小目标，相信自己一定可以做到，我是最棒的，我爱我自己，我喜欢我自己!深信只要自己尽最大努力了，就一定有收获，有隐性的，有显性的，相信自己全身充满了爱、热情、智慧、力量、行动、决心、毅力，吸引当下所有正能量，制心一处，学习、改变、成长、成功，实现百天自我承诺目标！
时间管理法更好应用于工作、学习，使高效工作逐渐成为一种习惯,达到高效工作、健康生活的目的!GTD，就是“gettingThingsDone”的缩写，译文为“把事情做好”，GTD是一种对时间的高级管理，掌控GTD五步骤方法：“捕捉，明确意义，组织整理，深思，行动”，用滴答清单和番茄土豆（25分钟+5分钟）一步一步地去思考和记录，可以帮我们理清思路，在我们迷茫着，无法前进的时候，帮我们作出选择，把不必要事情从我们脑中清理，剩下那条我们当下要去做的，下一步做什么，如何做，让我们的大脑有一种全局意识，去做一件事情，也更专注了，把事情也就做好了。学了不用=没学，记住了不用=没记住，理解了不用=没有理解，运用了有点用，远用娴熟了才有用，忘记过去的习惯性，时间分析和四象限双向出击，合理安排和高效运用时间，让自己的学习生活更加舒心和美好!!
学习了超级记忆，让我懂得了大脑构造原理、记忆理论、记忆理念及左右脑开发，特别是右脑图像记忆等知识。增强了联想和想象能力，通过联想-图像-想象-感觉-心领神会这一个个阶段，很好的挖掘了右脑潜能，加强了右脑强化训练，同时使关注力、观察力、创造力得到大幅的升华。遗忘大大的降低，学得会，记得牢。
超级速算的学习，是左脑的逻辑思维和少部分右脑思维参与计算，数字的条件反射，连续的数字运算，脑速、手速、心脑协调，让脑速更快，计算更迅速!
时间管理的学习，我的日出秀,别样的心情,不同的感受,善念善行每一天,愉悦开心每一天!!每天不忘初心,给自己定好计划和任务后,就努力细化为一个一个小目标,完成一个一个小目标,自己就有了成就感,给自己奖赏,相信自己一定可以做到,我是最棒的,我爱我自己,我喜欢我自己!深信只要自己尽最大努力了,就一定有收获,有隐性的,有显性的,相信自己全身充满了爱、热情、智慧、力量、行动、决心、毅力,吸引当下所有正能量,制心一处,实现目标!
思维导图叫思维树,也有人叫心智图，它就是一种思维工具。思维导图发散性的思考模式让人突破原有思维的局限性。从大局出发，放大思考者的思维格局。导图让思考过程可视化,方便沟通。通过关键词，很容易让人抓住关键的节点和核心。简明扼要，图文并茂，思路清晰，观点明显，记忆深刻,右脑可以轻松的进行存储。思维导图可以提升记忆能力,工作、学习、生活中，都可以用到思维导图，须知，画的过程就是一个思考、学习和记忆的过程。通过分析、归纳，整理，理清思路，我吃惊地发现自己竟然把一本书画成了一张图。提升了我复习学习的效率!!
提高记忆主要靠联想，关注力，观察力及日常生活积累。注意观察现实生活中的各种细节，做到心领神会，把数字，文字，图像化。学习速算的诀窍在于大量的训练，请各位学友一步一个脚印，相信你会突破自我，获得成功！获得自信!时间管理：通过时间日志记录，时间黑洞的发现，养成每天做记录的习惯，在时间上找效率。合理安排和高效运用时间，专心一处，专注于一件事，一次只做一件事，把大目标细化到小层面，完成一个分开来的小目标小事情，让生活变得更充实！改变自己影响他人！通过百天自我承诺，经历了就是成长，提高了学习技能，培养了良好习惯的养成，每天承诺的力量都在起作用，克服困难，深挖潜能，拥有自己，飞扬自己，快乐自己！！结交了很多良师益友，懂得了你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，复杂的事情简单做，你就是专家。简单的事情重复做，你就是行家。重复的事情用心做，你就是赢家。奇迹是属于执著者的！一件事，如若你不想做，总会找到借口。你如若想做好，总会找到方法！！
我会努力把我学到的方法和能力用在今后的工作学习中，在工作学习中提高自己的能力，并继续学习。吾将上下而求索，逐步提高自己技能。帮助更多有意愿学习的脑力同行者，授人以渔，赠人玫瑰，手有余香。
（作者：善巧愉悦，文章优化：记忆魅力）
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