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除了外在的世界,你最应该了解的是你自己

除了外在的世界,你最应该了解的是你自己

作者: 青豆qingdou | 来源:发表于2021-04-17 22:54 被阅读0次

从小到大,一直在主动或被动的认识着这个世界,很少能静下心来关注自己,认识自己。

在众多的亲朋中,也自认为很了解自己,对自己的一些习惯、想法司空见惯,从没觉得有什么不对。甚至在知道别人有一些诸如强迫症、拖延症之类习惯时,觉得这类毛病都与自己无关,压根不觉得自己也会有。

就拿完美主义来说,看词条解释,觉得跟自己不沾边,没什么关系:

完美主义——是汉语词语,与人们所说的强迫症近似,是一种建立在处处不满意、不完美之上的,极度追求完美、毫无瑕疵的想法,是由于处于极端的环境缺乏沟通,缺乏安全而形成的。

一个总是追求完美的完美主义者,会对很多事物感到不满,会认为他们或多或少都有瑕疵,全部都有非得改变的理由。

可是,看过以下这些判断题,我又不确定了,因为有几项似乎说的就是自己。

如果你要判定你是否是一个完美主义者,看看以下几个问题:

1.当你在工作的时候,别人说话或打岔时你的注意力是否会被破坏,并且由此你感到愤怒?

2.当你在计划购物时,你是否不想理睬对你促销的人,而是去找一些你需要的信息然后再作定夺?

3.你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶,并且暗自批评他们对自己的生活太不负责?

4.你是否不停地想,某件事如果换另一种方式,也许更加理想?

5.你是否经常对自己或他人感到不满,因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事?

6.你是否经常顾及别人的需求,而放弃你自己的需求和机会?

7.你是否经常认为干任何事都是全力以赴的,却又常常希望你自己能够再轻松些?

8.是否常常心里计划今天该做什么明天该做什么?

9.你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们?

10.你是否不断地为别人没能一次就把事情做好,而亲自去重做这项工作?

这些问题,如果你都回答是,那你与完美主义者相去不远。

不过,完美主义也有它的优势:

1. 对别人的情绪敏感,能理解、体会别人的心情

2. 对文字、语言敏感

3. 善于分析、总结

4. 善于从整体上把握事物

5. 能理解复杂的理论概念,善于将事情概念化,善于从中推断出原则

6. 擅长策略性思维

完美主义也有潜在弱点:

1. 有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情,并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向。

2. 有时他们心里老想着别人的问题,可能会过于陷于其中,以至于被其困扰。

3. 有时容易将别人或事情理想化,不够实际。

4. 不是特别善于管束和批评他人,尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。

5. 有些“理想主义者”比较容易动感情,情绪波动较大。

如果你也有完美主义的倾向,知道它的优势,了解它的弱点后,在日常思考、行为中有意识的扬长避短,是不是更好呢?

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