9月12日｜觉察熵增

一、今天是什么日子?

2022年9月12日 (八月十七) 

星期一

孩子断奶第一天

二、早起

1.早起第29天，6.29

2.入睡时间21:55

3.早起什么也没做

前一天晚上喝酒了

三、阅读

1.阅读第是38天

2.历史·春秋历史

3.《人生效率手册》·高效学习

4.财富自由手册

四、冥想

1.冥想第5+0天

2.没有进行冥想

五、写作

1.写作第38天

2.先秦小记·群星璀璨

3.星球·意外断更

4.周总结·没有目标，就没有持续的自律

¹行动清单

1.高效学习的总结篇

六、运动

1.运动第25天，跑步3.56km，

2.人间烟火气，最抚凡人心

¹行动清单

大明湖

七.沟通交流

1.微信好友:1068(+2淘宝客服、共读好友)

2.简书粉丝:27(没变)

3.公众号关注:20(好久没更新了，快要掉粉了)

4.获得最活跃星友

八.时光小记

1.孩子第一天断奶，感谢姥姥一晚上照顾。

2.工作总会不经意而来，消灭它就好。

3.学会求助和利用工具

4.熵增是常态，要及时的调整状态。