20190308女王节快乐！

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【践行人员】陈翠森

【践行天数】65/100

【今日天气】 雨

【昨日早睡】23:30

【今日早起】6:30

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.践行，情绪管理与静心觉察力练习

2.读书分享

3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

1.情绪管理，能量球练习

2.工作室与推拿老师交流

3.高质量陪伴女儿

【今日感悟与青蛙检视】

1，一年之际在于春，春主生发，春天也是长志的好时机。做好目标规划。

2.土里的种子有两种命运，一种是伺机突破，生根发芽，一种是时间太久了，发霉变菌了。蓄势待发，厚积薄发，2019该是爆破的时候了。

3.顺应自然，顺应规律，一颗种子包含了一个母亲孕育生命的所有能量和力量，果实则是代表着收获的喜悦和快乐。芳香疗法，如甜橙，柠檬果实做成的精油，酸爽的味道中总是容易给人带来开心快乐的感觉。

【感恩或小确幸三件事】

1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！

2.感谢爱人一早就发来520祝福节日快乐，感谢我为家庭为佳欣的付出。

3.感谢宝贝女儿今天特意为我挑选了礼物。有心了。晚上还说今天她是我的跟屁虫，我什么事情都不用做，只要一声吩咐，她都帮我搞定，还说明天要扫地，洗碗。

4.感谢邝洁蓬老师的真诚交流和分享。