爱自己活出自己

一个人要懂得爱自己、活出自己才有能力爱别人。要看到自己、照顾好自己，不要活在自己的角色里，和自己的渴望去连接，去伪存真的欣赏，做出承诺，看到自己这个人，带着觉察、陪伴、体验去和自己对话，知道自己真正需要什么，善待自己，做更好的自己。这样，你的生命才是丰盈的，才会不被别人裹挟捆绑，才不会迷失自我。

你发现很多女人一辈子都不可能活出自己，因为她们总是被各种角色困住，根本不知道自己到底要什么？也正因为如此，她们会焦虑不安，会没有价值感。因此，我认为一个女人真正爱自己就要活出自己！