随堂感想

从接触心理学到爱好心理学，本着治愈自己为基础，能够领悟到真谛可以做帮助他人的事为工作而开心。

通过朋友间介绍了解到这个实训课程，刚开始决定每日写一篇学后感，每日学习结束过后到家里已经十点多，洗漱完毕十一点，就一直拖着到现在第一阶段（初级阶段）已经结束。主要原因还是自己需要一个被关注的环境，不然自主性太差。

初级阶段给我印象最深的、学习到最主要的内容就是四个字“看见，看好”。对身边的人需要看见且看好，并且正确的表达出来。

由我为例，小时候父母生意特别忙，他们经历过60年那种饿死人的时代，他们的观念就是能够吃饱穿暖，无病无灾就是最好的了。无法关注到你心理怎么想的，并且还会遏制你发表对大人的观点（中国家长特有的权威性）。没有被看见和看好的我后来上小学成绩就一般，在小学三年级的时候，数学老师每次上课都要提问我，三年级开始我的数学成绩一直接近满分，这样对数学产生浓厚的兴趣，记忆深刻的一次初中上课我看着墙上一个洞发呆（那时候脑袋里的奇思妙想特多）数学老师就用粉笔砸我，问我说到哪了，每每开小差就让我在班里出丑，当时心里是真的特别讨厌，还有我总爱和周边的同学说话，班主任（物理老师）把我安排的座位是一片孤岛（一圈全是不爱说话的女同学）但在中考数学成绩120分满分考了112分，当然物理考试每次都接近满分。可能是延续对老师的这种情感来到了高中，重点高中的学生都是尖子，我这种学生老师根本不看，班主任是数学老师，明显就把我认定为差生，成绩一落千丈，到最后数学能考到不及格。后来很长一段时间做同样的梦都是数学考试，试卷发下来后发现一题都不会做而惊醒。

是的！所有的渊源都可以到原生家庭找答案。如果在原生家庭得到过看见且看好的肯定，内心就是富足的，不需要去找外界给你的肯定。最终看见教会我们的是如何做事，看好教会我们的是如何做人。

我们每个人都不可能是完美的，要接受自己的美好的一面的同时也要包容且接受自己的不足。同样道理，这样看见且看好延伸到亲密关系，朋友关系也是一样的。