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当下即未来

当下即未来

作者: 遇见心理师 | 来源:发表于2019-04-21 21:48 被阅读0次

这个周末,用两天的时间接触和学习了绘画心理学的课程,整个过程全神贯注!

我想先介绍一下,我学习的背景

最近一年多,我对心理学产生了浓厚的兴趣,现在是痴迷的状态!每天,除了正常的工作和生活,我所有的注意力和精力,全部都在看书学习和听心理学的课程!

一年多过来,我变了

这种改变,不是表象上的,更不是容貌上的!在这一年里,我的人生观和价值观,发生了巨大的变化!这种变化,只有我自己知道,那是从心灵深处,由内而外发生的蜕变!可能在别人看来,我还是原来的那个我,他们不知道,在那个看似平静的表象下面,是惊涛骇浪,排山倒海般的内在革命!

我沉浸在这种求知的状态里,我享受那独处的整块整块的时间!

这两天的收获,有以下几点

第一点,我知道了,咨询师可以通过绘画,去探索和挖掘来访者的潜意识和内心深处的想法,他和卡牌的作用是一样的,是咨询师打开来访者内心的工具和钥匙,当然,更重要的是,咨询师如何去探索,如何去引导!

第二点,这次绘画的经历,也是我人生中第一次完整的去完成一幅作品的经历。我想起自己参加训练营的事,那也是一个完整的学习过程,我都从中看到了自己有始有终,认真对待做事过程的优点!这个过程,也是自我认可的过程!除去心理分析的部分,这个经历,也是我人生中值得回忆和珍藏的一个记忆!

第三点,在绘画的过程中,特别是画家庭动力图时,我看到了我妈的辛苦和操劳,我爸的孤独和封闭!我意识到自己以前对他们的态度和看法的偏差!这一点,对我来说,是一个觉察冲击!

我想说,自己一直在成长的路上!也为自己感到骄傲!这种对成长的需求,不管是出于哪种动力,我都乐在其中!

我也清楚的知道,成长不可能一蹴而就,我一定要安于这种缓慢的成长,踏踏实实的做好当下这一刻的每一件事,每一个目标!只要有过程,结果会顺其自然的来到!可我也知道,结果根本不重要,过程才是最重要的!

最后,问自己,要什么,什么最重要,然后全情投入,那么,当下就是未来!我的未来,闪闪发光!

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