朵朵今年23岁，四年前高考失利，没有考上理想的大学，便打算找一份工作，开始挣钱。
因为朵朵身材很是瘦小，并且怎么吃也不胖，所以她找的工作就是“试吃员”。
每天试吃各种小食品，并且多数都是油炸食品。
转眼，这份工作，就做了四年多。
最近两年，有一个新兴的职业特别火，就是“吃播大胃王”，在朋友的提议下，朵朵试着做了一期，没想到一下子就大火了起来。
因为朵朵人瘦，长得好看，再加上化妆之后，更显妩媚了。
每次朵朵直播都吃一些自己喜欢的油炸食品，汉堡、炸鸡等。
可就在几个月前，朵朵觉得自己胃不舒服，肚子也总是胀胀的。
想着可能是吃的多了，就买了点胃药吃。直到几天前，出现了便血的情况，家人立马领朵朵到医院进行了检查。
这一查，竟被查出患了胃癌！
知道朵朵平时的生活习惯后，医生惋惜：这东西不能常年吃！
医生所讲，指的就是油炸食品。
油炸食品在油炸过程中，油脂持续受热，会发生水解、氧化、聚合、环化、热解等各种化学反应，产生大量油脂氧化聚合产物。
其中多环芳烃类致癌物就是油脂长时间加热的代表性物质，最有名的当属“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌等消化道癌症的危险。
胃癌早期征兆，早知道早预防！
征兆一、烧心和反酸
征兆二、上腹部不适、疼痛
征兆三、大便发黑或大便出血
养好肠胃，多吃一黄，常饮二茶，学会三个动作！
养好肠胃，多吃一黄
南瓜：性温，味甘，入脾、胃二经；
能补中益气、消炎杀菌、止痛，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
另外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
养好肠胃，常饮二茶
1、蒲公英根红茶
蒲公英入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
古医书中就有记载，蒲公英对胃病有效，清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。经常食用蒲公英，可以改善胃炎、胃溃疡。
脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理后，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。
2、黑苦荞茶
《本草纲木》记载，黑苦荞，降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻。
黑苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
也可将其与蒲公英搭配，制成蒲公英黑苦荞茶，对于养胃、消积、胃脘痛，有很好的效果。
养好肠胃，学会三个动作
1、揉腹
经常揉腹，有利于改善便秘，对防治胃部疾病、疏脉经络有很大的作用。
睡前也可揉腹，这样更有助于消化，还能促进睡眠，有利于身体健康。
2、按穴
足三里穴，是胃经穴位，常按此穴能促进胃部调节，增强胃肠的蠕动，促进消化酶的活力，并增强食欲。
临床上，按摩此穴用来治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂等胃部疾病。
3、多“呼”
《河洛精蕴》记载，喉音为土。而呼（ｈū）字，正好为喉音，五行属土，对应脾。
日常多练“呼字功”有助于调养、补益脾胃之气。
以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！
网友评论