每天开始写文章的时候，都喜欢让自己安静下来，倒流每天的所经历的一切，去回忆每个当下的感受，总结自己在每个当下的觉察的速度，面对当下与过往的不同之处，嗯，内心小孩，赋予陪伴和滋养，才能赋予给身边的人……
今天孩子回家了，其实当确定了今天的车程时，内心是有股放松的，承认内心和孩子还是有隔离的，因为从小到大没有一起居住，自己内心有种感觉，自己的私人地方被霸占了，特别每天的忙忙碌碌，总是觉得跟别人在一起的时候，就没办法做自己，就做不到只顾自己，跟孩子在一起也是，总感觉自己是在为他们打转，虽然行动是愿意的，但有些时候感觉有些疲惫， 有些时候，都无法区分，到底是那些声音在阻碍着自己……
整个家又安静下来了，内心有些难过和不习惯，毕竟是自己的孩子，在一起还是有很多的快乐和欢聚的，中午外出坐在地铁上，静闭双眼，感受着自己的呼吸，在跟内心的它沟通，胸口很闷，用自己意识在跟它对话，很难受是吗？它说，是的，这份难受来自于自己的一份愧疚，不能给与孩子更多的陪伴，也有一份离别的痛，这种感觉太熟悉了，貌似细胞都习惯了吃这种养分，也貌似潜意识里面一直在创造这种体验……默默的感受着这些感受，带着它，就像带着孩子，甚至不会想着它快点消灭，允许原本的样子，允许能量的流动……
见了多年没见的朋友，时过境迁，内心也很坦然，现在别人怎么看，心里怎么想，现在对于我来说，已经不重要了，我在意的焦点都在自己身上，当我笑着跟她们说我已经离异时候，我内心是平静的，并不觉得有什么难堪或者难言之隐，但我明显会感觉到朋友预言难尽，不敢提或者怕说错，呵呵，两个多小时的聊天，没有什么重点，唯一我清晰的重点就是，我变了，跟她们的思想，观念，甚至现在的方向是不一样的，是在不同一个点上的，毕竟每个人走的路不一样的，经历不一样，嗯，每个人的生命有自己的归属，都值得尊重……
一起跟燕子外出的这些天，突然有种感觉，想跟她好好沟通，所以告别了朋友，又约上燕子，因为前两天两个人之间有些冲突，我会感觉到，我们之间产生了一下新的隔阂，换做以前，我也是像她一样，什么都憋在心里不说，而关系也会慢慢疏远，所以这次很有意识的是，不管两个人之间不管是否要一起合作，心结还是要打开，主动沟通，也是锻炼直面关系的冲突的一种方式，若彼此都不说，谁知道彼此心里想什么呢？
在沟通中才突然感受到，燕子身上太多自己的影子，她觉得我对她好，所以有种过于回馈的感觉，自己以前也是这样的，别人只要对自己好一分，自己一定要对别人好两分，自己总要赢，实际是要强，不给对方一次单纯付出的机会，一方面也是自己不值得感作祟，所以才加倍付出，但实际上，这种行为双方都不受滋养，要么成了交换，要么到最后无法平衡，同时一点就是，回馈的两分，是自己自我负责任选择的前提下，是没问题的，但若两分里面是超额自己的能力的，也就是说，付出给别人的，不是自己力所能及，有可能是割自己的血，过于牺牲自己的，那往往最后，就活在了受害者的角色里面，因为，无意识中，没有学会自我负责，而呈现的结果中，也无意识的去为自己的结果买单，所以很熟悉的一句话，自己曾经也经常说，我都这样对你了，你怎么还这样？是的，一切都是自己选择和允许的，只有透过事情把焦点回到自己身上，去为自己总结，通过不要去看到要的方向，而不是让自己一次次的选择活在受害者的角色，嗯，这就是过去的我，今天在燕子身上，又看到同样的一幕，但对于一个没有学习的人来说，往往会纠结在对错里面，而我也不知道如何表达她才能更清晰，而人往往都是喜欢听到自己想听的，会选择性去听，最后我什么也没有说，祝福她吧，这是她要经历的，她不知道自己的模式是这样，需要一个过程 ，与此同时，我挺感谢她的，又一次让我照见了自己，嗯，看到她这样，内心有些不舒服，但跟过往对方，内心会多了一份接纳和软弱……
但一起经历的这些天，渐渐意识到，我们彼此是在不同的点，特别经过今天的沟通，突然觉察自己没有那么强的意识想要跟她一起共事了，感觉容易有些背负，自己的能量也容易浑浊，但让我欣赏她的是，她身上的发光点，我是欠缺的，她身上的敢要和直达，对成果的嗅觉，直截了当，是值得我去学习的 ，自己很多时候畏手畏脚，甚至有些时候放不下面子，相比而言，就很值得自己借鉴和改变……
嗯，允许自己内心的选择吧，自己行动起来，才是最关键的，陪伴自己内心的成长固然重要，但结果让一个人更有力量，感恩每天的遇见，遇见更多自己不同的呈现……
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