感悟

郭芳艳坚持原创分享第1333天  2022－1－12

  1.  感觉自己学的东西正在被内化，虽然还是会有好多次的反复，但是进步在于觉察正在变得提前，能够看到情绪，只是还没有学会控制情绪。前两天又没有管住嘴巴和心灵，大早上就跟孩子发一通脾气，尽管他确实是死搬硬套，把我气的不行，但是我没有做到从容淡定平和坚定，最大的错误我用嘴巴伤他，侮辱加讽刺，可能对于他来说算是一个创伤，只不过没过多长时间我们就和好如初，我也不知道会不会对他有影响。但是事情过去了就不再纠结，好的是我们都彼此真诚地道歉并且拥抱。

2. 其实感觉对于自己来说，我也挺不容易的，有时也挺佩服我自己，虽然曾经无知的我做错过许多事情，但是那个时候我真的不知道不懂得这些学问，学习的路上我走的艰难，因为老公不支持还排斥，一度认为我们不是一路人，也瞧不上他，愚昧无知脾气大，越想越伤害自己。现在知道从改变自己开始，接纳自己和他人，不强求，不评判，学会感恩，看到难得，体会对方的不容易，他就像我当年一样，我们只是暂时没有成为同盟军，我可以试着将他变成我的战友。让他知道我在想什么，我需要什么。想要就说出来。