感悟

作者: 冰山蓝鹰_1264 | 来源:发表于2022-01-12 23:50 被阅读0次

郭芳艳坚持原创分享第1333天  2022-1-12

  1.  感觉自己学的东西正在被内化,虽然还是会有好多次的反复,但是进步在于觉察正在变得提前,能够看到情绪,只是还没有学会控制情绪。前两天又没有管住嘴巴和心灵,大早上就跟孩子发一通脾气,尽管他确实是死搬硬套,把我气的不行,但是我没有做到从容淡定平和坚定,最大的错误我用嘴巴伤他,侮辱加讽刺,可能对于他来说算是一个创伤,只不过没过多长时间我们就和好如初,我也不知道会不会对他有影响。但是事情过去了就不再纠结,好的是我们都彼此真诚地道歉并且拥抱。

2. 其实感觉对于自己来说,我也挺不容易的,有时也挺佩服我自己,虽然曾经无知的我做错过许多事情,但是那个时候我真的不知道不懂得这些学问,学习的路上我走的艰难,因为老公不支持还排斥,一度认为我们不是一路人,也瞧不上他,愚昧无知脾气大,越想越伤害自己。现在知道从改变自己开始,接纳自己和他人,不强求,不评判,学会感恩,看到难得,体会对方的不容易,他就像我当年一样,我们只是暂时没有成为同盟军,我可以试着将他变成我的战友。让他知道我在想什么,我需要什么。想要就说出来。

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