一到年底“做计划”这件事就开始流行起来,就像到了12月份,大家都在看圣诞礼物一样~如何让明年更好,如何让一生更好呢?很多书里都会提到“遗愿清单”的方法。
“遗愿清单”(Bucket list)简单来说就是你站在自己的墓碑前,想着自己已经故去是否会有遗憾,你会希望你的墓碑上写些什么事迹呢?以终为始,开始列清单并行动起来吧~
早就听说过的方法,偶尔在脑袋里也时不时会想法蹦出来。可真的要开始写了,居然只有23条就嘎然而止。看来思维禁锢的比较严重,并没多太多狂野的想象。反复思量以后,心得体会也供大家参考。
1/多体验生活。
书到用时方恨少,输出少说到底还是输入少的缘故。既然不知道自己想要什么样的人生可能性,那一定是自己的体验还不够。每周末不准宅,一定要外出走走,最好是去不一样的地方,如果去一样的地方也可以,因为遇见的人,看见的景,当天的心情也一定和上次不同。(此感悟来自于教孩子看图说话的方法,既然孩子说不出好故事,那就带她去体验好故事吧~)
2/留心观察别人生活。
有些人每天愁眉苦脸,好像一直心情都不好;可有些人却满面春风,好像所有的困难都不是个事~不管是哪一种,我要做的就是留心观察,观察对方当时做了什么,她是什么反应,于是带着怎样的心情。一周为限,一开始只记录不评论,也不试着评论,一周后综合来看。身边人身上总有我们自己的影子,看自己也许“身在此山中”总是看不明,而观别人更能客观。这也是对我很好的提醒,如何制造开心,远离苦恼。
3/定期书写遗愿清单,平时随时记录灵感。
这次我只写了23条,那么下周我还会再拿1~2个小时沉浸其中书写一次。觉得结果不满意,那么就会一个月以后再写一次,接着半年修改一次,比较完善了一年修改一次。平时有任何想做想去实现的事情就记下来。现在的电子化笔记真的很方便,可以释放我们的大脑内存哦~
今日随笔就写到这里啦,吃饭去咯~~~
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