音寐空间：睡眠与觉醒，让天下人睡个好觉！
01
什么的能量频率就会吸引什么样的事情，在生命中发生，一些朋友自测自己的能力后，最后最关心的问题就是，那我该如何提升能量频率呢？
霍金斯发现：所有存在的一切，都有意识能量水平。之所以大多数人都没有去接触经典，是因为他们的能量水平和经典不相应，无法共振，自然不会去读经典了。从能量图表，我们可以看出，合一无我是700到1000。道德经“以其不自生故能长生”的无为思想，很显然处在这一最高能量等级。而进入无为的法门，也被老子用六个字道破“执虚极，守静笃”。
02
有人说，这不是修道人的事吗？跟我这普通老百姓能有什么关系呢？关系大得去了，如果那一天你烦心了，看什么都不顺眼了，就可以运用和这个法门，让自己自动连接最高能量频率，刹那之间扭转乾坤。
我们的心有不安，有忧悲恼苦，心静不下来，这个就是我们的心病了，也就是能量等级200以下状态。而这病往往来自于我们被视为绝对正确的一些观念。举个例子，有人从小就被灌输，好夫妻就应该彼此相守，婚后老公要去外地发展，他就感觉天塌了，她痛苦不是来自老公。而是来自她头脑中的执着观念，观念越理所当然，越根深蒂固，痛苦就会越大，其实所有的情绪背后，都有一个没被察觉的认知在起作用。
心理学家荣格指出，你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。察觉那个情绪认知的表现，就会被看清楚，这个过程也可以说是“万物并作，吾以观复”，“致虚极，守静笃”心法的要领是什么呢？不思善，不思恶，斩断我们过往习性的运作模式，恢复内在本的清明状态。
03
《庄子人世间》中颜回与孔子对话，“敢问心斋？”仲尼总结道：“为道集虚，虚者，心斋也”，可谓是继承了老子的虚静观，放下所有是非对错的评判，保持心灵上的虚空无执，才能不被过往操控。
所以《庄子·齐物论》里南郭子綦“今者吾丧我”，南郭子綦丧的正是被潜意识绑架的“小我”，从而得以进入闻天籁的天人合一境界，阳明先生龙场悟道，更是让自己在石棺内“致虚极，守静笃”。
在一个电闪雷鸣之夜，他把一切命令的得失，生死执念都放下的时候，像脱胎换骨一样突破小我的屏蔽，恢复存在于心的良知本体只昭灵明觉，实现心与理，人道与天命的贯通，进入没身不殆的大我之境，如果你心里还在为“今天股票又跌了”，“那个人爱的不是我”这些事烦恼时，那您的心就实了。
如何“致虚极，守静笃”呢？三个步骤：
首先拿出纸笔，试着把你内心所有担心的事情，用一个列表全部列出来，并且就当最坏的情况已经发生了，然后在纸中间画一条竖线，左边写下这些情况带来的坏处，右边写下来好处，也许你会发现，任何事都不会是绝对的好或绝对的坏，祸福相依，而且处处都可能有转机。
接下来第二步更重要，让自己进入到“不思善、不思恶”的“虚极静笃”境地。我曾经参拜印光大师灵岩山道场，大师生前房间内就贴一大大的“死”字，大师念死法门的要诀，是把每一天都当作这一生，最后的一天度过，试问还有什么放不下的呢？
这一步的关键是真正做这样的观想，不是假设的，我的时间就只有这么几个小时，甚至更短，世间怎么变化，怎么动乱，于我又有何干？体验“不以物喜，不以己悲”的刹那空觉，当那些外在纠缠拉扯，虚远淡静，我们会听到自己内心不一样的声音，所谓“人心灭，道心起”看过一些关于濒临死亡的人的报道，据说这些人后来都开始热衷行善。他们说濒临死亡那一刻，会回顾自己一生作为，万般带不走，唯有业随身，并且能切实感受到，所有曾被他们伤害过的人的痛。再有机会面对，那些人事物时，他们已去甚、去奢、去泰、两不相伤、德交归焉。
第三步，这时候再来反复读老子第16章，你有没有发现读者读着你心生欢喜，那么恭喜你，你已经在于经典共振了。
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