怎样才知道一个人喜欢上一样东西呢？当他开始感觉到需要忍住的时候。忍住不说，忍住不想，不轻易的任由自己，去挥霍那种即得的自由。爱吃的人忍住，不想那份点心；爱动的人忍住，正襟危坐；爱胡思乱想的人，忍住幻想，集中精力，去做所谓正经八板的事。爱情的人忍住，不挂那个电话；爱玩的人忍住，下次再去；爱看的人忍住，回头再欣赏。。。就连人类最亲密的行为里，也包含了忍住不给的那份甜蜜喜悦。
情绪或精神，如同涓涓溪流，慢慢蕴积，直致如洪水般往上涨，朝着一个，被头脑里，另一种思维填高的闸坝逼近，越来越高，看似难以企及，却又终于漫过了那个巅峰，浩浩荡荡，朝着另一个设定的不可能奔去。对一件事，一种趣味，或一个人的喜爱，皆如此反复递增。
心理学上有个说法，英文叫Delay Gratification，言及人之幸福，不外乎是尽其所能，延迟获得喜悦的努力。在到达的过程中，经历甜酸苦辣。慢锅烹调的菜，呕心沥血的书，青梅竹马的情，长年养育的爱，尽皆如此。
体育比赛，是现代人类斯文的战争，虽避免了血腥，同一规则下的游戏背后，仍是残酷竞争。大赛上夺金登顶的刹那，常有情不可控，泪洒赛场者，羽球者譬如陶菲，宗伟，林丹，谌龙。人前的面无表情，全神贯注，人后所注的多年心血，则为酝酿，人生之各行，莫不如此。
金牌若触手可及，喜悦则减，人与人的信任，友情和爱，人生中兴趣，信仰，及至盼望的事，亦如此。原来那应许将会再来者，也赞同人们在短暂生命中，注重属于永恒之事的酝积和沉淀吧。
Delaying gratification is a process of scheduling the pain and pleasure of life in such a way as to enhance the pleasure of life in such a way as to enhance the pleasure by meeting and experiencing the pain first and getting it over with.It is the only decent way to live.
- M.Scott Peck, The Road Less Traveled
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