最近有一篇文章在各公众号火了,名为《为什么厉害的人,闹钟都定在5:57》,文章开头引用了一个小故事,阐释了早起的意义。
猎头公司CEO詹姆斯·希特林有一天心血来潮,决定去问问那些他欣赏的企业高管们是如何安排早晨时间的。他给20个人发了邮件,有18个人回复了他。其中起床最晚的人,也设置5:57的闹钟,在六点之前起床。“当全世界还没有吃上早餐的时候,那些一流的成功人士已经完成多项日常活动,并朝着他们向往的生活迈进了。”尽管他们早起的习惯各不相同,但原因是一样的:清晨时分,是他们日程表中最容易掌控的一段时间。
的确如此,假如比原定作息时间早起十分钟,可能接下来的一天就不会如此匆忙,工作也会变得更加得心应手。
记得我有一次因为换包,忘记了带厂牌,等快要走到公司西门的时候,才发现。只好回家去拿,想着肯定要迟到了,不由得加快了步伐。结果是,因早晨比平时早出门了十分钟,加上一路快走,竟然赶在响铃前打了卡,避免了迟到。
可能生活中类似于这样的事情,每天都会上演,如何完美规避,我想早起应该是其中之一。俗话说一日之计在于晨,早起,会提高生命的能量。越来越多的人,开始早起锻炼,我想也是运动过后,头脑清晰,精力充沛,才能自如地应对各种难题;神清气爽,身心健康,才能从容安享生活。
懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉。或许会看不到生活的希望,错失了清晨享受晨曦的光芒。作家狄更斯曾说:“人应该早起,早起看辉煌极了的太阳,因为太阳的光明很难持续一整天。”享受清晨的赠与,是生活中最好的治愈。
戒掉懒惰,在日积月累中改变自己。
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