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OH卡探索日志

OH卡探索日志

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-06-12 21:51 被阅读0次

    今天身体很累的情形下抽到这张卡。我可没想到会这样。

    从昨晚开始在脑子里搜寻,想着要去写一下那个项目关于青少年心理健康的策划方案。

    然后,我有了一点感觉和大致方向。今早六点起来开始划拉,用最原始的方式,用笔在纸上随心划拉,想法、描述、实施方式、专业体现、效果、参与、评估…

    到8点过,写了个框出来,大致想法用文字初描纸上。

    然后和郝老师沟通我的想法。嗯,郝老师建议用上社工小组工作流程。

    好像一下子又犯难了,社工小组工作流程运用不熟练,有一种拉扯的感觉。思考一下也挺好,怎么融合在一起。

    然后,带孩子去爬山了,午睡后我起来继续。经过一下午的折腾,我总算是内心经历了好些遍的项目创建,实施,发展,效果,评估的打磨。细节也在脑子里有了多一些思索。

    然后,脑子累了,休息。

    没有什么捷径能直抵终点,都是一个一步一步让自己爬着向前的过程。

    方案写出来仅是一个补充的选项,也许内心仍需经历被擦洗被否定、被贬损的过程。

    前边那个人是我,我不知道我背后的那个人正拿着刀,我只关注前方,我把信任的后背交出来,没想到自己会受伤。当对方的需求没有得到满足,他对我有怨气,然后就有情绪,想通过伤害的方式来报复。

    但我并未受伤,那只是一种攻击性的表达。我身边的人都很善良,这只是提醒我多去尊重他人的感受。

    由此我也将在被摧毁的可能性中重新构建的自己,过程本身就是一次不小的胜利。

    一切按计划进行,然而事实并非如此

    刹那之间,一切皆可转换,没有好坏对错。恐惧的反面是自由,从经历中去成长,经历,是最好的出路。

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