最近朋友说眼睛干涩、疲劳,回想一下竟然一整天都在看电子屏幕。
从早上睁眼,不是看手机就是看电脑,还有的是iPad和投影,究竟有多少时间是在远眺或者欣赏欣赏植物呢?
单独根据手机记录,每周日均屏幕使用时间超过了8个小时。
当然这和我的职业有关系。坐在办公室,盯着手机和电脑,与人沟通协作。
通勤路上或回到家还要利用手机听课看书。
所以还是应该趁周末或假期多进行户外运动,注意保护眼睛呀!
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最近朋友说眼睛干涩、疲劳,回想一下竟然一整天都在看电子屏幕。
从早上睁眼,不是看手机就是看电脑,还有的是iPad和投影,究竟有多少时间是在远眺或者欣赏欣赏植物呢?
单独根据手机记录,每周日均屏幕使用时间超过了8个小时。
当然这和我的职业有关系。坐在办公室,盯着手机和电脑,与人沟通协作。
通勤路上或回到家还要利用手机听课看书。
所以还是应该趁周末或假期多进行户外运动,注意保护眼睛呀!
本文标题:我们一天会看多久屏幕
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