中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1261天 2021年8月11日 周三
今天约练做来访者，就近期自己的状态做深入探讨。面对未来的不确定性，内心有很多的恐慌。
不断梳理中，发现和生活中发生的变化有很大的关系。看到变化，接纳变化，适应变化，利用变化，是一路走来，变化带给自己的心路历程。
刚开始时，头脑看到了变化，并调整了应对的策略，但依然内心有冲突，痛苦。当能发自内心地接纳变化，痛苦减轻了，逐渐转化了，调整变得更加自觉主动，身心内外一致，而这也意味着适应变化。当越来越迎接变化，感知并努力突破自身的卡点，积极珍惜并利用变化带给自己的成长契机。
梳理之后发现，面对未来的不确定性，以前的恐慌分值有所降低，基本回到了正常水平。
看见即疗愈。
身处困境中，主动觉察，并努力跳出困境，以第三方的视角观察自己在困境中的互动和表现。视角更加全面和宽广，感受体会看法都会不同。
前天和尹燕交流，当她说到我所有的行为（新工作）都还是停留在理解层次的下三层时，我的心里有些不舒服。嘴上没有表达什么...
感慨颇多的一天。一早碰到办公室的电力维修问题，没人愿意处理，忙碌工作之外只能自己顶上去协调。另外，自己很看好的一个...
2017年10月27日 星期五 半阴半晴 小时候摔倒了，先看看周围有没有人，有人的话就放声大哭，没人的话就...
或许一个瞬间，你已经长大成人！ 下午两点，火热的太阳炙烤着大地，我摸了摸汗津津的、有些灼痛的脖子，脑袋里突然闪现中...
体育学院 18体育大类2班 王成林 在痛苦中创造动力，让现实中变得更好。 痛苦是每个人都要承受的...
中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1261天 2021年8月11日 周三 今天约练做来访者，就近...
最近跟其他单位合作了一个项目，我是项目负责人，在做项目的过程中我们付出了相当地努力，我们认为按照委托方的要求已经做...
我是一个特别喜欢思考人生意义的人，这常常让我陷入一种无意义的焦虑中。总觉得自己的生活不值得一过，觉得没有存在的价值...
只做简单的事情，不会有进步。很多成就，都是在痛苦、挫折、困难中收获的。 我们都习惯生活在舒适区，没有压力，很安逸。...
无论是在哪个阶段，我们都会面对痛苦，小时候我们会面对被逼着学习的痛苦，等到了中学以后，我们可能会面对中考高考失败的...
本文标题：在痛苦中成长
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zumfbltx.html
网友评论