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当你困难的时候,胡思乱想,悲观绝望的时候,请默念以下的内容:
我的身体是健康的,我只是情绪上出了点问题,
不怕,我要留给自己足够耐心与它和谐相处,
不管遇到再大的困难,我都不会被心理问题所打败!
这只是一场人生的考验而已,考验完后,我必将更加强大!
接纳、爱自己、不否定自己、原谅自己,积极乐观,心向阳光的生活着。
感恩身体,感恩自己的五脏六腑,
它们都没有放弃自己,自己又有什么理由亏待它们呢?
当我在睡觉的时候,我的五脏六腑仍在为我不停地工作!它们太伟大了!
感恩,我要加油!我要努力!我要做一个有用的人!现在最低的要求就是活着!为了身体的器官好好活着!活着就是一切!
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