生活中的心学

如何在日常生活中用功，修炼出一颗强大的内心呢？

我们为什么活着？我要的是什么？什么东西对我而言是好的、正确的、重要的？什么对我是坏的、错误的、次要的？这些人生最基本的问题，我们要懂得去思考。

不要人云亦云，而要独立思考，学会理解和分析判断复杂抽象的事物，抽丝剥茧，获得自己对复杂事物的理解。保持独立的思考能力，在红尘俗世中，不盲从，不迷失，不颠倒，不异化，做自己的主人，始终保持人格的独立，心灵的自由与道德的在场。

坚守自己的道德意识，洗去好利、好名、好色的精神污垢，运用心中的道德能力控制疏导并转化自己的情感和欲望，让喜怒哀乐发而皆中节，做到凡事节制，合理正当。确立一种生命的姿态，在无止境的趋近神圣的过程中关注我们的精神、灵性、自由、信仰和心智健康，过一种有价值、有意义的生活，走上内心修炼和生活重建的道路，从而保持内心世界的光明与纯净。

一个人退到任何一个地方，都不如退入自己的心灵，更为宁静和更少苦恼，向内寻找，搞定自己的内心，保持内心的井然有序和宁静充实。

给自己找一段独处的时光，暂时抛开生活中的所有羁绊和牵挂，进入自己的心灵密室，真诚面对那个被现实遗忘已久的内在自我，然后做一些跟心灵有关的事情，比如静坐、禅修、听音乐、观影，阅读智者哲人写的书，尝试着培养并加深自己对文学，艺术，美学，哲学，心理学，宗教等人文领域和精神事物的兴趣和感悟力，给自己打造一个没有实用性，没有功利性的平静而丰富的内在世界，练就一种超越流俗的心态和境界。从而再造一个崭新的自我，重建自己与外部世界的关系。

禅修不必山水间，灭却心头火自凉！带着这个崭新的自我，重回尘世，在日常生活中磨练修行，认识天命，体悟天道，在尘世生活中实现精神的提升与超越。