最难而又最有意义的沟通——和多年前的自己。

 评判我们是否真的明白和懂得了：只在于我们做饭了么，从长期来看。

美德即知识——苏格拉底

 一个真正有知识的人，是会毫不犹豫坚定去做哪些美而好的事情。而那些无知识的，是不会去做的即使试着去做也终究是会失败的。

——

这里的关键在于他（那个十几万年的我们、我们的情绪大脑），它还没有明白。所以即使你的理性大脑，已经分析的条条是道，但当真正的现实来临的时候。

强大的情绪大脑，以凶猛的情绪、牢不可破的习惯、无可避免的偏见，立马做出了最好的行为。你的理性大脑也会被此驱使由此找出各样的理由来进行解释。

 生活这样的事情太多了，满满的计划满满的热情，可能都敌不过一个小小的红点推送消息。但这并不意味着，那滚烫的热血不重要。恰恰在我看来，他才是挺过那些无比艰难阶段的巨大因素。直到最后我们是靠着勇气来走路的。

——

 想办法理解很多年前的自己，用他的思维让他明白。——这是我遇到最难又最有意义的沟通。