越是生气时，越要提醒自己保持冷静。

小明早上不小心打碎了爸爸心爱的手表，爸爸很生气打了他，妈妈不高兴了就和他爸爸吵架。

妈妈带着小明去上学，小明受了气很烦躁，把路上的矿泉水瓶踢到了人群里。被一个穿高跟鞋的女生无意中踩到，一头撞到了一个光头男，光头男很生气，立马破口大骂了，可是女人却急着有事，根本不打算跟男人计较，直接转身走了。

光头男到了公司之后对着下属大骂，下属觉得很烦躁去外面抽烟，一只小狗经过他的脚边，被他一脚踢开。狗的主人和他吵了起来，这只狗的主人是穿高跟鞋的女生。

女生抱着小狗去看医生，动物医院的医生正是小男孩的爸爸，他因上班迟到耽误了治疗，正被院长训斥。院长训斥完开车离去，路上发生追尾，追尾的恰好是光头男的车。

人在生气的情况下，说出的话、做的事往往毫无理智，最是伤人伤己。生气的时候，最好能够自己冷静片刻，忍住说话表达的冲动，给自己留点余地，也不给别人惹火上身，得罪了别人，犯下大错。

越是生气时，越要提醒自己保持冷静。保持冷静，并不是逃避问题，而是让自己沉下心来思考方法，更好地解决问题。

情绪的传递和影响，远远不是我们想象的那么简单。一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。

一个人如果任由情绪控制理性，必然不会很成功。越是内心强大的人，越懂得控制自己的情绪。一个人想要达到很高的成就，生活美好，控制情绪是非常重要。

简单事不争吵，愤怒时不说话，生气时不做决定，学会调整情绪，不要带着坏情绪做任何事情。