除了悬梁刺股还有什么能提神

周末两天都在路上，没有休息好，所以今天很困很困，看书更困，不出5分钟睡意袭来，难以招架了。

中午习惯了午睡，不休就会很难受，一坐下来便犯困了。

有一次在京培训，中午是没有休息的，13点就上课，课前喝了一大杯咖啡，并没有什么用，困得站着都能睡着，原来我真的是特困生。

除了悬梁刺股和补觉，还有什么法子能提提神呢。