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三款营养健康的小零食,在家就能做给宝宝吃

三款营养健康的小零食,在家就能做给宝宝吃

作者: 在线育儿槑老师 | 来源:发表于2019-12-20 17:23 被阅读0次

    几乎每个小孩子都喜欢吃零食,特别是甜的零食。妈妈们平时也会给宝宝们买些饼干蛋糕之类的零食吃,可是呢,这些东西大多的贵的才好吃,但便宜的又没有什么营养,而且有添加剂,怎么办呢?其实这些小零食妈妈们在家就可以给宝宝做。今天呢,我就教给各位宝妈三款在家就能给宝宝做着吃的小零食的做法。

    南瓜地瓜蛋糕

    食材:

    南瓜一块,地瓜一块,苹果一个,鸡蛋一个,面粉适量,酵母粉适量。

    做法:

    1.将地瓜去皮切成薄片,放在碗中备用,南瓜一样去皮切成薄片,放在碗中

    2.放到锅中大火蒸15到20分钟后,将其压成南瓜泥和地瓜泥,放在一旁备用

    3.将苹果去核以后切成小丁放在碗中备用

    4.把南瓜和地瓜泥混合,加入一个鸡蛋搅拌均匀,再加入适量的面粉、苹果丁、适量的酵母粉,然后搅拌成糊状。常温醒发10到20分钟左右

    5.放入烤蛋糕的小纸盒中(没有小纸盒可以用一次性纸杯)上锅小火蒸15到20分钟左右即可。

    蔓越莓饼干

    食材:

    黄油、低筋面粉、糖粉、蛋液、细砂糖、蔓越莓干。

    做法:

    1.把准备好的蔓越莓干切碎备用

    2.黄油提前软化加入糖粉、细砂糖,搅拌均匀

    3.加入蛋液蔓越莓干搅拌均匀后加入低筋面粉搅拌均匀

    4.放入模具,切成小片,放入烤箱烘烤20分钟即可。

    鸡蛋卷

    食材:

    100克面粉,4个鸡蛋,50克白砂糖,40克玉米油,15克黑芝麻。

    做法:

    1.鸡蛋白糖放在一起,充分搅拌。

    2.筛入面粉,加黑芝麻,加玉米油,继续搅拌。

    3.舀一勺摊开在锅里,开小火

    4.一面烤好,翻面再烤

    5.蛋饼倒着放,中间放筷子快速打卷,拉出筷子,放凉成型即可。

    营养健康,零添加剂。宝妈们,赶紧学起来吧!

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