在自我成长的路上,我一直在努力。
回首自己走过的这些年,从青春期的迷茫无知,到工作以后的焦虑和自我怀疑,最后结婚成家做了妈妈以后,从孩子身上看到了自己的问题。也就是那时起,开启了漫长的自我发现的道路。
先从阅读书籍开始,最早看的是张德芬写的《遇见未知的自己》,看完以后发现自己对身心灵产生了兴趣,尤其是书中那句“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”让我非常触动。我开始关注自己的情绪,开始了向内探求的过程。后面又陆续看了很多心理学方面的书籍。理解了自己情绪产生的原因,理解了原生家庭对孩子的影响,也对亲子关系有了更深入的了解。这个过程,就好像经历了一次心灵的重生一样。
但是,所有的改变不可能一蹴而就,所有的习惯也不可能一夜消失。现在虽然我相比之前有很大变化,但是有时候也难免会有控制不好情绪的时候,有时也会感觉很无力很挫败。但是我不会选择去责怪自己,我会告诉自己,在自我成长和改变的路上,我可以允许自己慢一点,但是一定会继续坚定地前行!
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