一本更适合学院式考试场景的书，成年人可以参考，里面最核心的点是2个，一个是从需求（问题）出发，另外一个点是你要刻意练习。
当然，我觉得成年人学习的高频卡点，主要是3个：
1.缺乏学习的动机
2.缺乏学习的专注力
3.不知道如何学习
4.缺少行动力，脑子学会了，手学废了...
解决这4个问题的方法是：
1.动机：梦想可视化，参见《只管去做》，或者在行上找个acc/pcc教练，跟你探索下
2.专注力：321倒数和先做2分钟，都是帮助专注力启动的，《高倍速阅读法》里面的橘子实验，帮助你更好的获得放松且专注的状态，《练习的心态》中的4S法，也能帮助你提升专注力，把一件事做的慢下来。
3.学习力：费曼学习法，当然作为3年的拆书家，最省心的还是线下参加拆书帮活动，用RIA便签拆书法，以终为始的解决实际问题，加速成长，参见《这样读书就够了》
4.行动力：MAP模型，福格老爷子的《福格行为模型》，只要一本书就能定位你为啥拖延了，除了动机和能力，提示也是行为发生的关键！如果你抽烟，办公室所有人都抽烟，那你很难戒烟，因为你周围的烟味，递过来的烟，都是抽烟行为发生的提示。
1.实践极简生活（物质极简，工作极简，社交极简，学习极简，精神极简，信息极简），实践微习惯。 2.工作 团队管理框...
苹方-简 常规体 苹方-简 极细体 苹方-简 细体 苹方-简 纤细体 苹方-简 中黑体 苹方-简 中粗体 苹方-繁...
极简生活包括三方面:更新购物观，舍弃无用之物，极简身心，即极简购物观，极简拥有物，极简身心。 1.只买需要的，理性...
机器学习&深度学习入门 机器学习简介 深度学习简介 深度学习入门极简教程（一） 深度学习入门极简教程（二） 深度学...
苹方-简 常规体 font-family: PingFangSC-Regular 苹方-简 极细体 font-fa...
最近一两年比较流行极简主义，生活极简，学习极简，一切极简… 极简说，做任何事的时候只专心做一件事。例如吃饭...
对于极简主义，我只是听过，理解得很少。今天把简书里的关于“极简”的几篇文章统统认真读了一遍。 刚好旅行回来，在家吹...
自参加王子微课2.0极简教育技术课程学习以来，边实际操作边打卡，颇有收获。极简教育技术——方法极简，作用极...
工作之后，才发现学校里的学习，才是小儿科。到了社会，有更多东西需要去学习，切这种学习完全不能照搬学校学习模式，更多...
教学不决问极简 今晚再次打开《现代极简教育技术》这本书， 绪论部分学习目标： 通过绪论部分的学习，学习者应该达到下...
本文标题：极简学习方
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zusaqdtx.html
网友评论