今天，早上还是按时醒来，没有再睡，看书，等到7点半开始收拾去参加一个瑜伽课程。坐了有半年没有走的路线公交，162倒253路，从253走向目的地的时候，那条路，人少，车还多，然后遇见的人有点奇怪，所以有点小害怕，鼓励自己就当探险了，到头的时候，发现停了好多拉蔬菜的大卡车，一车车的葱，茄子等，看来这里是蔬菜集散地。其实那个地方也不算偏僻，我觉得没有走多远，竟然就感觉已经脱离西安了，连公交站都很少，看来西安真的不大。又是走了好远，幸亏问了路，才没绕路，终于到了，很怕迟到的，结果到门口了，一说是瑜伽馆，刚好在楼里的物业人员生硬地说没有，走错了，焦虑中准备打电话，时间马上到了，结果那个微信中的姑娘从一个屋子出来了，说是就是这里，所以好开心，不用再跑了。
参加的活动是关于海底轮的瑜伽课程。课程开始，老师说今天是父亲节，所以给我们放了父亲节的音乐，冥想中，把父亲请到自己的面前。我心里还是蛮开心的，对面的爸爸也是和蔼的样子，我觉得自己面对爸爸有了点底气和力量，还自信满满的样子，也挺舒服，但是还是不够自然而然的亲近，心的部位还是有点紧张和紧绷，甚至有点疼，这个症状在我最近早上内观的后半程也常出现，极为不舒服但是可以忍受也知道它会过去。所以，看来我和爸爸关系的课题是有好的进展，但是还没有我自己想象的那么突飞猛进，还需要继续努力。一些关于海底轮的练习，我今天觉得自己的脚扎根的力量不是很好，有场地的原因，也有我自己身体感觉不平衡不稳定的原因，还是需要继续加油。体力还可以。后来QQ带我们做了关于“爱”的释义的游戏，我想到了爱是慈悲，是生长，我觉得我做的不好的是给予，我举了我在课堂上不想主动关照HZ的例子，我看到了自己的无力和疲惫，没有力量。Qq说，这个事例和心境是让我看到自己的无力和逃避等状态，然后穿越过去。原来，我走了这么久竟然还没有出去，真是长路漫漫，继续努力。这个提醒真的很宝贵！后来老师总结说，今天大家一起来，说明冥冥之中的吸引力，确实，有比我小的朋友，我看到了他们为家事困扰，为自己自卑，那就是以前的我，心里有些心疼，但是，他们自己的路只能自己去走，需要时间，我说什么其实没有用，心里祝福就好。冥想结束后课前我还和大家分享了我成长的故事，有点语无伦次，但是真的是分享给大家不要着急，接受生命中出现的“礼物”。
结束的时候，老师放了“怒放的生命”，我们一起舞蹈，我跳的好嗨，好热，越跳越自如，有点骄傲的感觉，好喜欢跳舞，随便跳，乱舞，把心里的感觉通通挣脱掉。没想到，去年的舞动课真的给了我释放的勇气。
今天的觉察很好，很宝贵，虽然有点小打击，但是我接受，更要笃力前行，脚踏实地。
下午回来翻了会占星的微博，太杂了，有点负面干扰，以后还是不看了，去做我北交6宫的功课就好。
下午回来，发现我养了两年的小鱼死了，其实早上走的时候看到它有些不对劲，前几天喂的麦片都没有吃完，有点翻肚子，直觉说它会不会要死了，下午就真的死了。最近常常在想，小鱼会不会陪我到我有了人陪，没想到它提前会走。我跟它说，是不是你感觉到我要有人陪了所以走了，谢谢你陪我这么久，谢谢你。然后我把它和水一起倒进了马桶。谢谢你。
刚才奶奶打电话过来，说实话，我很怕接奶奶的电话，那种无可奈何让我也不知道该怎么办，奶奶说几个月没有见我爸，瘦了好多，于是我给我爸打电话聊了下，我爸说最近太忙，活不重但是太多所以有点累，我提醒他不要太追求完美，差不多可以就行了，别让自己太累。我知道我能做的只有提醒，至于到底怎么做还是我爸自己的事。所以，我这个周末尽量回家一趟，给爸爸改善下生活。其实，我有点怕回家，怕我原形毕露。不管了，看情况吧。不想了，走哪说哪。
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