2019年初四：4R作业

观察：亲爱的风信子，今天我看到你听到那些你觉得不中听话话开始用微笑来化解了

感受：我感觉很欣慰

需求：我渴望风信子是一个有独立思想的人，是一个不会因为别人说什么就放弃自我的人

请求：亲爱的风信子，从现在开始，你是否愿意继续保持这样的觉察，以第三者的角度去看待身边发生的一些事，好吗？

今天我觉察到自己其实也会用反方向的方式去表达对自己亲人的爱，以前我用提醒自己用正向的方式去表达自己！

真好！