2021-09-20

今天早上七点才起来。显然是因为昨天夜里没睡好；醒来好几次并起床两次。今早起来后还是觉得头脑昏沉沉的。

太太与曾药师等人昨夜约好去登山，希望我一起去。但是看见我恹恹欲睡的样子，便放弃了！早餐后，太太按原计划去登山。我则上床睡回笼觉。睡了一会儿，感觉头脑清爽多了，便起来整理昨天新收到的书。然后继续读《约翰•克利斯朵夫》。

下午三四点钟的时候状态变差，觉得有些心烦意乱，手指不听大脑指挥。便想通过搞卫生——拖地的办法来放松心情。事实证明这办法果然有效。看来医生建议我多做家务，确实是对的。