世界阿尔兹海默症

2021年9月21日是第28个“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题是“知彼知已 早诊早智”。有大量的科学研究表明，痴呆的风险是可以预防和降低，甚至改变的。科学认知、提早介入和干预，这将有利于降低该病的发生率，延缓该病的进展，让更多的家庭受益。

阿尔茨海默病到底是个什么病？

痴呆症是影响记忆、思维、行为和情感的退行性脑综合征的集体名称。阿尔茨海默病俗称“老年痴呆症”（简称AD），是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。临床上表现为记忆障碍、失语、失能、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。阿尔茨海默症是老年期最为常见的一种痴呆类型，是老年期最常见的慢性疾病之一。

阿尔兹海默症的前兆症状

1，记忆力减退。2，不能完成熟悉的工作。3, 语言表达出现障碍。4，搞不清时间和地点。5，判断力受损。6，理解力下降7, 将物品或钱错放在不恰当的地方。8, 情绪或行为的改变。9，性格改变。10，兴趣丧失。

预防阿尔茨海默病的12个方法，1，要减少糖盐油的摄入量改善血压和血糖。2, 要少饮或不饮烈性酒。3, 要吃富含胆碱的食物。4, 要吃含维生素b12的食物。5，吃饭要吃七分饱。6，要勤动脑。7，不要吸烟，8, 要积极参加体育活动。9, 吃食物时要多咀嚼。10，要积极的防治便秘。11, 要经常活动手指。12，尽量不使用铝制餐具。

得了老年痴呆，该怎么办？

首先是不要恐慌。变老，是自然生理结构的变化。最开始患有老年痴呆症的患者可能只是出现记忆力减退，食欲不振等症状。我们要多与他们沟通、唠唠家常，多提一些令他们高兴的以前发生过的事。一方面保持他们的心情愉悦，另一方面有利于帮助他们减少记忆的丢失。

其次，有很多患老年痴呆症的患者都是因血管堵塞造成的。要积极“治已病”,医生会为其制定个体化和规范化的治疗方案，通过有效的用药能够延缓病情进展的速度。

老年痴呆症若进展到后期，患者的认知行为可能会像小孩子一样。我们要多一些耐心，给予人文关怀。要相信精心的照顾和科学的治疗和康养对患者及其家庭来说终归是获益的。在每一次筋疲力尽的时候，我们要多想想小时候，父母和长辈对我们的付出和关爱，如何无微不至地照顾我们，帮助我们成长。多一点耐心，多一些爱心，更重要的是早发现、早诊断、早治疗。