2020-08-20

【精时力学习日志】

本训练营：阅读营·高级表达力

今日书籍：《非暴力沟通》

今日主题：1-1 开营

学习日期：2020年8月17日

1、[我学] 我希望在本营里收获到：

不再用“吼”的方式和学生沟通，改善和学生之间的沟通方式，提升自己的表达能力。

2、[我行] 为达成上述目标，我的学习计划是：

由于学校毕业班的临时工作，落下了几节课，同时等自己反应过来的时候。开营组队已经结束了，在群内弱弱问了一句之后发现，大家的队伍都已经满员了，所以本来打算就此放弃表达力营的学习的，但是的确在工作忙结束之后，没有早课任务，真的实在挺空虚的，于是就还是得继续跟进。所以没啥课说的了，学习吧，管它什么后果呢！往前走，总有不一样的风景，总会有不同的收获！

3、[我思] 本营我可能遇到的困难与应对预案：

困难：时间是我目前最大的敌人——因为假期，原本可以u有大把时间，但是学校毕业班的临时任务很多，总是猝不及防，又因为假期，家里来的客人也总是猝不及防的多，有时真的是一整天都要应对，安排娱乐陪同带孩子，所以时间是硬伤。

应对预案：把早上的时间挤出来，用起来，没有别的捷径，逼一把向前。

4、[其他] 问崔律/想说的话：

原来持续高能不是人人都能做到的，对崔律真心服！！！！！

5、[预习] 《非暴力沟通》第十三章 表达感激。

（1）我的阅读理解：

读完十三章，脑海中盘旋的画面是：日常对学生的赞扬，就真的只是赞扬而已，并且是带着“目的”的赞扬：希望他们越来越听话，越来越优秀，能卯足了劲学习，以此提升学习成绩。

从未像片段中说的那样：考虑对方做了什么事情让“我们”的生活得到改善，也从没想过我在对方的事情或行为当中得到了什么满足，更不曾想过自己的感受如何。

读完该章节之后，唯一的感受是：怎么样才课一快速调整思维惯式，从关注自我出发来表达感激呢？因为我几乎不太会表达感激，尤其是对亲人，比如父母弟弟妹妹和爷爷。

（2）我过去的成功与失败栗子：

成功：在精时力学院的圈子里，因为大家都懂得感恩，所以我的感激得到了很好的回馈和满足。

失败：无论家庭生活还是工作场上，很少会明确的表达自己的感激。