参加同舟第三期108天挑战赛的第21天，感觉每一次的参与都是一个新的开始，因为每次都有不同的领悟。
都说习惯是可以养成的，咱亲身体验习惯养成。从第一期108天，第二期108天，到第三期21天，一个兴趣爱好已养成，培养兴趣爱好的重点说三遍：一定要坚持。一定要坚持。一定要坚持。
做好一件事并不难，难的是缺乏耐心，其实不断的重复的去做一件事，也是培养耐心的一种好习惯。
要先有目标，然后下定决心去完成这个目标也就有了让我前进的动力。
咱喜欢听好声音，投入感情的诗句读起来特别好听，让身心愉悦。因为朗诵可以锻炼声音，所以咱目的很明确。
挑战朗诵，咱感受到了朗诵的乐趣，原来朗诵可以让人快乐。咱爱上朗诵。分享精彩好句：
我们要做别人的榜样，我们要逆转自己，小丑也能变成白天鹅。
无论好坏，能拥有一段回忆，已是三生有幸。
雨夜里的花也可艳丽夺目，秋日里的叶也可热情似火。
三言两语里总是诗情画意，抑扬顿挫中依然情意绵绵……诗和远方总是如此的给力，爱和梦想依然是不变的主题。
这满眼的绿色是祖祖辈辈的希望，贫瘠的土地一样滋生着他的梦想。
最让人痛苦的不是得不到，而是舍不得。
自始至终，保持初心，简单纯粹，回归本源。
当我们做错的时候，都希望别人的凉解。所以我们也应该谅解别人，多看别人的好处。
这世上最好的放生，就是放过自己。放下妄念…就是多余的欲望…放下怨念…全是阳光灿烂的日子。
第三期除了朗诵外，也加上了锻炼，炼了八段锦，感觉气血畅通。
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