这是松浦弥太郎的《生活的巧思与发现》系列的第一部。书中有以下几个地方让我深受启发。
一、“自我改造”
书的开篇就提出了每天的“自我改造”，“自我改造”也就是自己发现问题、思考答案的一门“独学”，要保持每天都学习一项新事物的心境。
学习新事物，哪怕是很微小的新事物，也能带来“喜悦”。每天积累的喜悦越来越多，生活就越来越幸福。
我也想通过自我改造让自己的生活充满喜悦。我的自我改造计划有：①学习手绘②运动③坚持写作。
学习手绘。不需要画出很美的东西，但是我希望可以用来记录自己的生活。手绘出生活的一些美妙场景，然后配上一些简单的文字即可。
运动。运动的魔力只有坚持运动的人才知道。当你精疲力尽的时候，当你还没有很好的苏醒，运动一会就会让你精神焕发，神清气爽，元气满满。当你心情不好的时候，运动一会，郁闷就会一扫而光。
写作。我是内向性格的人，更喜欢用文字来表达自己。以前每晚睡前坚持写日记，不管当天发生了什么事，心情多么糟糕，写完日记后，就觉得思路清晰、心情平静，安稳入眠。所以我对文字一直有特殊的偏爱，希望今后通过不断学习，练好文笔。
二、清洁的自信。
如果能珍视自己所处的环境，至少能获得虽微不足道但实实在在的自信。
现在的我们都喜欢把自己的生活晒到朋友圈或者微博里，但是如果自己家里很乱，估计没人敢晒吧。所以把家里打扫干净，整理整齐，自己晒朋友圈的时候，肯定格外自信。
保持自己周围的环境干净整洁，我们身处其中也会觉得舒适，心情舒畅。每周末给自己的家来个大清扫吧。
三、起而行的行动家
我一直是个想法特别多，行动力却很差的人。我经常会冒出一些新点子，但是还没行动就溜走了。
我意识到没有行动，再好的点子也只是空想罢了。我一定要改变这样的情况，想到新点子就尽快去行动，至于结果如何，做了再说。
做个起而行的行动家，最关键的是把每天、每月要做的事列个清单，照着清单去做就好。这样对自己的工作、生活都了然于胸。
我每天坚持列to do list一个多月了，感觉生活充实，也没有丢三落四的情况出现。
继续坚持！
四、对闲言碎语深呼吸
我是个很在乎他人看法的人，每当想做什么的时候脑子里总会想我这么做别人会怎么看？在意他人的看法经常让我固步自封，已经影响到了我的生活。
我也希望自己能做到对别人的闲言碎语深呼吸，然后继续走自己的路。
日常生活都是这稀松平常的小事物，但就是这些小事成就了今日的我们自己。每天关注这些细微的小事，坚持练习、不断地改进，就是过好每一天的日常生活。
愿我们每天的生活都充满喜乐！
参考书目：松浦弥太郎《今天也要用心生活》
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