留有一点成功的机会

努力虽然不一定就会成功，但至少会给你增加一些生活的希望和信心，让你留有一点成功的机会。

否则，你将永远无法改变自己。

很喜欢海明威的一句话：“人不是为失败而来，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”

有着这样精神的人，也许真的失败了，他还会站起来，因为他的灵魂始终是丰盈的。

事实上，真有这样精神的人，结果往往都不会差，生活自会给他们不错的回报。

腊肉、腌肉等加工肉类最好少吃或不吃。如果要吃，建议在食用频次和搭配上做些调整。比如一周吃一次，或者一个月吃两三次；吃加工肉时可以搭配着多吃些新鲜蔬菜，补充维生素C，促进亚硝胺代谢，也可以吃些蒜、喝点茶。