《叛逆不是孩子的错》这本书直译的名称就是是“用十天减少孩子的叛逆”。作者在他25年的咨询经验基础上，总结出了如何让叛逆的孩子改变经验。
第一天 • 搞清楚孩子为什么叛逆
孩子叛逆的原因是多方面，多角度的：在学校被同伴拒绝，学习遇到困难，父亲酗酒，母亲用暴力的方式对待他……都有可能引起孩子的叛逆。
孩子叛逆是很普遍的现象，所以家长不用觉得孤独，只要有信心，能够坚持10天，孩子就会有很大改观。
今天家长要检查自己是否有以下行为：
对孩子微笑了吗？
对孩子眨眼睛吗？
有没有拍拍孩子？
有没有跟孩子站的很近？
对孩子说“我爱你”，跟孩子目光接触，拥抱，点头，握手。
参加学校的会议。
赞美孩子。
敦促孩子上课，参加各种活动。
安排他的生日聚会。
……
这些活动每做一项，就给自己一个肯定，那是正向的事件。
继续检查自己是否有以下行为：
有没有吼叫？
有没有嘲笑？
有没有挖苦、讽刺？
有没有打骂？
有没有忽视？
有没有唠叨？
有没有说教？
经常打断、羞辱孩子？
批评。
引发内疚。
挑衅。
撒谎。
跟其他家长说闲言碎语。
威胁。
贬低。
摔东西。
否定感受。
没有耐心。
不切实际的期望。
过于严厉。
这些都是负向的行为，如果你发现错事做太多，也不要气馁，没有谁不犯错。给自己减压，照顾好自己才是对孩子负责任。
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