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一、工作
上班:23天
休息:8天(有两天排练演出回家晚)
5000字论文一篇,抽查技能测试一次,培训一上午,党员开会一次
这么一算,感觉这周都没怎么有自己的时间呢?
二、业余
1、读书 目标3本 完成情况 70%
《平凡的世界1》27%-完 《平凡的世界2》完 《平凡的世界3》36% 《身体知道答案》30%
2、运动:10km 并没完成
工作以后动起来变困难了
3、学习 三基本26天 打叉
4、小习惯 睡前不玩手机 完成情况67% 有点进步了
5、活动
马特焕新 自控力训练营 读书会 三八节爬梯
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6、家人朋友
这个月没怎么浪 和小赵一起汗蒸 一起走了5km 读书会见了很多好朋友 偶遇个同学啥的。不过在网上认识了新朋友 发现世界可真小啊!
7、电影 :《大话西游之大圣娶亲》
8、娱乐and 小确幸
看起来《朗读者》每次看完满满感动和想变“好”的冲动
9、情绪and 身体
情绪,明显比上个月好很多了,也从读书会上学到 在细微中观察自己
身体上 这个月汗蒸了4次,也棒棒哒
相对过的平淡的一个月,没看很多书也没约很多饭,不过开始了储蓄的习惯,下个月也要调整着前进啦!
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