今天听了老师讲的化秉性的方法，感觉就好像是讲得我！我感觉我的气性大，爱生闷气！内心深处是渴望和谐，幸福的关系的！有些事情都是让自己硬硬的压下去，让自己受尽了委屈！让自己受尽了委屈，自己把自己折磨的遍体伤痕！就前天，先生工人干活出了点状况，先生憋了气，回家就撒在我的头上！我感觉他干一天活，没有和他辩一句，还是按部就班的给他准备好饭菜，端到桌子上！但我被先生的气憋的难受啊！我我感受到自己心口像堵了一块大石头，感觉到自己很生气，很委屈，很愤怒，很想发火！我还想维持和谐！我就起身拿起车钥匙，一个人跑到车里，痛苦了一顿！怕孩子找我，然后擦汗眼泪回到家里。就这样一场风暴过去了！但我积压到心里的委屈，导致胃疼两天了！是啊！先生是来送道的，来化我的秉性的，是来锻炼我的心量的，强大我的内心的！当我修炼到自己能不接受别人的负面情绪时，知道别人的情绪，是别人的，自己不受他牵动时，我就成长了！能笑看别人的情绪，而不接受就不会伤害到自己！慢慢的学习，修炼，成长！感恩老师啊！
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