2018-02-16

2018.2.16大年初一待在家里修养生息，复盘与计划

1、翻了微信，梅子和我说了她前任发了3条微信给她，想复合的意思，黄哥安慰她，她很感谢黄哥。我建议她放弃这段感情。

 2、感觉昨天10点半上床睡觉了，和儿子讲了故事，中年男人和两个情人的故事。今天上午闹钟闹到7点15，洗刷完毕，坐在这里写日记，感觉精力恢复了。过年调整自己的生物钟，加油。

3.陪儿子2小时，蛤蟆王国、未来的小学、狗狗屋，大黄小黄。

 4、做了三组虐腹运动，大不如以前，现在开始上午虐腹，每天15组，每组10个。做不完，分为几个阶段，明天把自行车骑来。把小蓝（山地车是蓝色的，命名为小蓝）带回家。然后每天带着儿子橙子城半小时，回来洗澡。