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《经典》疗愈之路《黄帝内经素问》诵读记录Day2

《经典》疗愈之路《黄帝内经素问》诵读记录Day2

作者: ElingHo期待的美好日常 | 来源:发表于2021-02-10 21:34 被阅读0次
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    这样做就能过上好日子了?
    要想好好过日子,真得好好读读《四气调神大论篇第二》。
    这里面春夏秋冬,每个季节该怎么过都讲得清清楚楚了,生长收藏之道的剖析,为众多养生人士的推崇。尤其是与天地同步,生活作息习惯,情绪调节等,每一波操作都是有因有果,身心健康了,日子自然就好过很多了。
    拿我们现在的日子来看看它的提醒:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”

    现在卖养生食品的实在太多了,很多人会从书中摘出几句,片面的讲营养补充,看似有传统经典作为依据,可实际上没有通读全文,理解过于单一、片面,中医思维里的不一定,素体有差异,要从整体出发才行,而不是看着别人补肾就买来吃以为能补上。 image

    商家的策略~
    天地自然,生活规律,情绪变化,遵循阴阳之道,“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”,很多人平时没有意识到身体的负荷之重,等发现时身心都出问题,救治其实已经晚了,付出的精力翻倍不说,换来的结果未必是好的。
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    1.最好的活法是顺应四时、自然天性,春生夏长秋收冬藏多多体会;
    2.生病是人生觉悟的过程,恢复知觉好好爱自己,才能爱家人朋友;
    3.调情绪,让身心即“形与神俱”,活得更自在!

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