《经典》疗愈之路《黄帝内经素问》诵读记录Day2

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这样做就能过上好日子了？
要想好好过日子，真得好好读读《四气调神大论篇第二》。
这里面春夏秋冬，每个季节该怎么过都讲得清清楚楚了，生长收藏之道的剖析，为众多养生人士的推崇。尤其是与天地同步，生活作息习惯，情绪调节等，每一波操作都是有因有果，身心健康了，日子自然就好过很多了。
拿我们现在的日子来看看它的提醒：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”

现在卖养生食品的实在太多了，很多人会从书中摘出几句，片面的讲营养补充，看似有传统经典作为依据，可实际上没有通读全文，理解过于单一、片面，中医思维里的不一定，素体有差异，要从整体出发才行，而不是看着别人补肾就买来吃以为能补上。 image

商家的策略~
天地自然，生活规律，情绪变化，遵循阴阳之道，“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，很多人平时没有意识到身体的负荷之重，等发现时身心都出问题，救治其实已经晚了，付出的精力翻倍不说，换来的结果未必是好的。
分享一下:
1.最好的活法是顺应四时、自然天性，春生夏长秋收冬藏多多体会；
2.生病是人生觉悟的过程，恢复知觉好好爱自己，才能爱家人朋友；
3.调情绪，让身心即“形与神俱”，活得更自在！