各位亲爱的瑜舍家人们，
前天的家书讲了日本瑜伽的发展现况，其实很多欧美国家也是如此了，大家要知道一个经济时差的概念，发达国家的现状就是我们发展中国家的未来。而现今信息化时代，这个时差会越来越短，几年就够了。就像十年前我就已经开社区店卖次卡推私教，而那个时候却是大馆年卡遍布，觉得私教是有问题的人才练习的。现在呢？大家都看到瑜伽的蓬勃发展了。
上医治未病，智者觉先知。
很多人会质疑瑜舍，每天抱着怀疑的态度观望，因为她们只从横向看到周边的主流人群都在干什么，而不是去看已经走在前面的人正在干什么，为了在舒适圈保有安全感，就不断忐忑和质疑大多数人都那么干，我们为啥不干？当然坚定的人看得明白的人一直都知道自己在干什么，因而抱着决然的相信。
在大家每天接触那么多信息、建议、杂音之后，你到底决定坚定什么？
【定～静～慧】
安定～宁静～慧心
只有当你的身心和头脑安定下来，才会清澈见底，自然生出智慧。我们在定静、无念、无染的时候我们就是在自我疗愈。当内在能量提高到一个层次的时候就可以完全静下来，我们就可以尝到在静和止的状态中自然产生的身心灵终极的疗愈。
瑜舍在做什么，你真的看明白吗？你真的愿意坚信并协力付诸行动吗？
【信～愿～行】
信念~愿心~行动
怀疑，会很「消耗」一个人，信任，会很「加持」一个人。
很多时候，我们看世界的角度，就是一面镜子。
善良还是丑陋，都由我们自己的内心投射所决定。因为自己的不稳定所以总觉得外面在变，因为自己太执着总觉得外面为何一成不变。很多时候，我们判断一件事情的依据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法推测出的结论。
心理学上面有一个现象叫自证预言，简单解释就是：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。
你的世界是怎样的？完全由你自己决定。
瑾亲笔
2019-10-08 瑜舍家书（二百七十九）
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