食材
西兰花、海鲜菇、蒜、生抽、蚝油、小米辣。
步骤
1、西兰花切小块、海鲜菇分别焯一下水。
2、少许油炒香一下蒜末，倒入海鲜菇、西兰花，翻炒几下。
3、加点生抽、蚝油、少许盐、小米辣，翻炒一分钟入味即可。
西兰花炒海鲜菇，解油腻、保持好身材之佳品。
食材
西兰花、海鲜菇、蒜、生抽、蚝油、小米辣。
步骤
1、西兰花切小块、海鲜菇分别焯一下水。
2、少许油炒香一下蒜末，倒入海鲜菇、西兰花，翻炒几下。
3、加点生抽、蚝油、少许盐、小米辣，翻炒一分钟入味即可。
西兰花炒海鲜菇，解油腻、保持好身材之佳品。
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本文标题：西兰花炒海鲜菇
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