【书名】精准努力：刘媛媛的逆袭课
【作者】刘媛媛
【出版社】湖南文艺出版社·博集天卷
【出版时间】2019年10月
【收获】
你如果主动选择艰苦的任务，你就会觉得任务没有那么艰苦了；如果主动选择一件不想做的事情，你就会发现这件事情没有那么讨厌了。
1）激发自己的正面情绪（感恩练习）
2）幸福感源于：胜任力、归属感、主动权
【aha】
1、好，并非安全稳定，也不是享乐纵欲。更复杂的快乐是由挑战更高难度时的对抗、专注和克服带来的。
2、不要和身边的人比高下，越比只会越向下，越比只会越焦虑，而与那些遥远的顶尖的高手对标，反而会带来动力。
3、所以当你开心的时候，你要说出来。当你遇到好事情，你一定要分享。
4、一个人之所以能够幸福，并非因为生活中那些令人不愉快的事情都被消除了，而是因为有令人幸福的事情在发生。
《幸福很简单》 文／郭跃勇 幸福，很简单 出门，见阳光 进门，见灯光
今天礼拜天，孩子爸休息。老大今天上午也不上课，所以早上我没有早起。睡到十点多，被飘来的一阵香气吸引了。咕噜一个...
生命是一种缘， 你刻意追求的东西也许终生得不到， 而你不曾期遇的灿烂， 反而会在你的淡泊从容中不期而至。 我们马不...
一只燕子在屋顶做窝，我给她做了一个吊盆，希望她能愉快的在这里生活，组建自己的家庭，有自己的孩子，孩子的孩子…也许这...
一台音响 两碟小菜 三盏灯火 四个小姐姐 幸福，很简单
陪伴是最长情的告白
浑身无力，好困，想歇息了。 突然后悔计划的改变，不然这会的我又回到了梦乡。这会应该睡到自然醒，嗦碗粉，不用妆扮...
小时候，幸福是一根甜甜的棒棒糖 含在嘴里，肉乎乎的脸便盛开着甜蜜的花朵 再长大些，幸福是看几集好看的动画片 看里面...
这一周对我来说，虽然忙碌，却很幸福。幸福很简单，一杯水，一声问候，一句叮咛，一个拥抱而已。想来：其实幸福很简单...
他怕她术后坐不住，给她后背依靠。 他怕她哪里会疼，一直围绕。 女人有时会生气说重话，这两个男人没有任何怨言和生气的...
本文标题：幸福很简单
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