开始规律的生活

我，心脏病，脑鸣，不想吃药，只想通过生活方式或饮食来调理身体，希望得到救治。

有什么样的想法，你就会遇到谁，真的，我遇到了以纠正生活方式，改善饮食为主的团队，我便走近她们，接受老师们的指导。

饮食结构的调整已经开始几天了，今天开始生活方式调理，首先，早睡早起，每天睡够7个小时，然后是运动，每天运动半小时，每天晒太阳一个小时，今天下午邀上朋友一起晒太阳，回来感觉心情愉快……

在老师的指导下，期待三个月后，身体有新的改变……