我，心脏病，脑鸣，不想吃药，只想通过生活方式或饮食来调理身体，希望得到救治。
有什么样的想法，你就会遇到谁，真的，我遇到了以纠正生活方式，改善饮食为主的团队，我便走近她们，接受老师们的指导。
饮食结构的调整已经开始几天了，今天开始生活方式调理，首先，早睡早起，每天睡够7个小时，然后是运动，每天运动半小时，每天晒太阳一个小时，今天下午邀上朋友一起晒太阳，回来感觉心情愉快……
在老师的指导下，期待三个月后，身体有新的改变……
我，心脏病，脑鸣，不想吃药，只想通过生活方式或饮食来调理身体，希望得到救治。
有什么样的想法，你就会遇到谁，真的，我遇到了以纠正生活方式，改善饮食为主的团队，我便走近她们，接受老师们的指导。
饮食结构的调整已经开始几天了，今天开始生活方式调理，首先，早睡早起，每天睡够7个小时，然后是运动，每天运动半小时，每天晒太阳一个小时，今天下午邀上朋友一起晒太阳，回来感觉心情愉快……
在老师的指导下，期待三个月后，身体有新的改变……
今天终于去剪发了，剪掉了所有的枯黄，剪出了一头的轻松。 昨晚画曼陀罗画到两点多！今天做了一下决定： 1.明天开始要...
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以前楼上住房，楼下仓库上班，没事往楼上跑跑，往楼下跑跑，不像上班的样子。 现在为了孩子方便上学，搬到离孩子...
今早结束冬泳，准备进入工作状态，七天充实的假期即将结束！关于规律的生活，我也是刚刚实行一个多月。 冬泳之后，收获了...
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鄙人30有一，成了家室，还没立业，每天都检查自己那2位数的存款(6位数字的严格保护中)，回首往昔，自己都是瞎鸡巴折...
家里多了一个娃，就多了一万件事情，心有七窍也不够用，尤其是大娃刚刚上小学。 每每看到乱七八糟的客厅，油腻腻的厨房，...
从现在开始:规律生活。
昨晚临睡前发觉，我又没到简书打卡签到。从开始决定到简书签到到现在已经是第不知第几次忘记了。连一开始决定签...
什么是规律的生活？ 先从规律的如厕规律开始说起。 以前我总羡别人可以规律的上厕所，哈哈，直白吧，...
本文标题：开始规律的生活
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