刚刚看完了东京奥运会男子4*100米接力赛。中国队非常厉害，压住了牙买加队，拿到了第四名的好成绩。能够再次看到苏炳添在运动场上，心里也非常激动。
最开始中国队进场的时候，我觉得有些担心，因为运动员之间的身高差太大了，可能交接棒的时候会有一些困难，不像日本队，身高都非常均匀。但没有想到的是，反而是日本出现了交接棒的失误，而且是非常大的失误——后棒跑得太快，导致前一棒根本交接不到他手上。日本队在男子4*100米接力赛上曾经有过很好的成绩，拿过奥运会的银牌，这次在家门口出现失误，连讲解都在替他们担心要怎么回去交代。
我自己心里其实很怕参加这种项目，一定要保证顺利完成前后手的交接，一旦出现失误，就会影响整个团队的成绩，心里压力过大。但我们有很难避免要与别人合作，要背负被人的期待，同时也会需要面对失败。
对于失败，我们要如何面对？
首先，心态上的调整。任何人都会失败，而且任何人的失败都是能够被接受的，所以，不要放大这次失败，不要认为从根本上否定自己。不要将失败完全归咎于自己，其中也会有一些超出你控制范围的因素。
其次，自己尝试去寻找失败的原因，问题究竟出在哪里。找到三个、四个原因，选出其中最重要的，有针对性地想以后的对策。
然后，要正确地对待别人的评价。面对别人的评价，内心一定要客观，很多人都只是打打嘴仗，图一时痛快，对于这些人的评价，完全可以不用理会。只要你知道真正的问题出在哪里，并且原因去改变就可以了。
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