起床：9：45
就寝：0：15
天气：晴朗
心情：开心
纪念日：2021年断食第二次
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 送孩子去培训班上课。
2. 找老师查看上课记录。
3. 下午洗衣拖地搞卫生。
改进：
1. 提前和老师确认上课时间。
2. 及时记录孩子舞蹈课详情。
习惯养成：
1. 早睡早起多做事。
2. 每周给孩零花钱。
1. 至少断食3天，超过72小时。
2. 减重十斤，体重下到50公斤。
1. 昨日走路至少五公里。
2. 零食吃到晚间10点钟。
1. 昨晚看完电视实在不想动，让老公洗碗，他没有立即行动，我也不想再去湿手，没想到他竟在睡前洗了，开心。
2. 上午和闺蜜老林电话聊天，东扯西拉了一上午，感觉离彼此的生活很近。
1. 老公睡前洗了碗，惊喜意外。
2. 仔细梳理舞蹈课，清楚明白。
3. 晚上带女儿外食，轻松自在。
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本文标题：2021-1-19晨间日记 13/350
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