1，每天问自己三个问题：①你能依靠谁？②你会拖累谁？③谁会给你掏钱？想清楚这3个问题，你就会拼了！不努力，谁也给不了想要的生活。因为这是人生！
2，跑步坚持200天。素缘语录坚持300篇，喜玛拉雅录制视频坚持100天。体重保持到100斤。一起努力！我2021.目标！
3，喜欢写作，跑步，坚持分享与思考。向内求，你会发现你是无限富足与更优秀的自己。
4，每一朵花都是上天的恩赐，都有自己的花期。一朵花不需要跟另一朵花去比较。
同样，每一个家庭和孩子，都有自己的成长周期。孩子出现厌学、叛逆、网瘾、抑郁等症状，是父母心灵觉醒最佳的时机，是整个家族改命最好的机会！父母可以借此机会痛定思痛，深刻自我觉醒、反思、学习，彻底走上心灵成长的道路，终生学习、践行更智慧的爱。
我们以前错过的时间，可以变成更加珍惜当下和未来。我们曾经体验的痛苦，可以变成对人性喜怒哀乐更深的觉察和领悟。我们失去的只是锁链，我们可以创造的是未来三代更加幸福100倍以上！一切发生，都是老天给我们最好的礼物！当下觉醒、转念，命运就开始改变！我们就是改变家族命运最伟大的英雄！
5，隔着屏幕都会感受到那份喜悦满足，热爱牵挂与欢喜。
6，到底有多少人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。
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